Édesburgonyával sült cukkini. Joghurtöntetes rakott cukkini édesburgonyával recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Ebédre, vacsorára kiváló egy szelet sült hússal vagy akár egy friss, nyári salátával.

Amíg áll a cukkini elkészítjük a rakottas részét. Sütőben sült, töltött cukkinitekercs: diétás fogás nem csak vegetáriánusoknak. Az alábbi cukkini esetében még csak erre sincs szükség.
Készíthet Édesburgonyával sült cukkini 10 összetevőből és 6 egyszerű lépésből

Az Édesburgonyával sült cukkini előállításához szükséges anyagok :

2 db közepes cukkini.
1 db nagyobb édesburgonya.
1 db kaliforniai vagy pritamin paprika.
15 dkg csirkemell sonka.
330 ml natúr joghurt.
200 ml főzőtejszínt.
ízlés szerint só.
ízlés szerint bors.
ízlés szerint kapor.
ízlés szerint teavaj a jénai kikenéséhez vagy 3 ek olívaolaj.

Erre a zöldségre kerül egy tojásos keverék: ez. Héjában sült irdalt édesburgonya (Hasselback burgonya) Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében! Cukkinis diétás receptek, ha unod már a hagyományos csirkét. A cukkini ráadásul nagyon jó vitamin forrás és még finom is. Íme két recept!

Lépések az Édesburgonyával sült cukkini elkészítéséhez :

A cukkiniket és a paprikát alaposan megmosom és felkarikázom. Az édesburgonyát meghámozom és kockákra vágom..
A jénait kikenem vajjal vagy olajozom és a cukkini karikákból fektetek az aljára. Sózom, borsozom..
Következik az édesburgonya, majd a kockázott csirkemell és a végén a paprika..
A kaprot elkeverem a joghurtban és bekenem a tetejét..
Újabb cukkiniréteg következik, majd az egészet leöntöm tejszínnel..
Előmelegített sütőben kb. 35-40 perc alatt készre sül..

A fenti képen látható az az étel, amit a legtöbben ismerünk. Grillen sült, fűszeres cukkini: karcsúsító, ízletes köret a legegyszerűbben. A hagymakarikák ha szétesnének, fogvájóval szúrjuk össze bundázás előtt! Sajttal sült cukkini - a gyors vacsora Itt a Sült cukkini receptjét olvashatod: hozzávalók, elkészítés módja.