Tejszínes brokkolis csirkemell🥦. Itt a Tejszínes brokkolis csirkemell receptjét olvashatod: hozzávalók, elkészítés módja. Egészséges tartalmas és laktató ebéd vagy vacsora ez a brokkolis tejszínes csirkemell. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása.

A serpenyőben sült brokkolis csirkemellet fogyókúrád alatt is bátran megeheted. A csirkemell az egyik legsokoldalúbb alapanyag, amiből dolgozhatsz, ráadásul a diétádba is könnyedén beilleszthető! A csirkemell finom, sovány húsféle, így bármely diétába beilleszthető.
Készíthet Tejszínes brokkolis csirkemell🥦 8 összetevőből és 5 egyszerű lépésből

Az Tejszínes brokkolis csirkemell🥦 előállításához szükséges anyagok :

1/2 kg csirkemell.
1 db közepes brokkoli.
250 g mascarpone.
250 ml főzőtejszín.
1 ek ek. liszt.
ízlés szerint trappista sajt.
ízlés szerint só, bors, pirospaprika.
ízlés szerint kókuszolaj.

Egy finom Tejszínes-brokkolis csirke ebédre vagy vacsorára? Tejszínes-brokkolis csirke Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében! Ezután kiveszem a sütőből, és egyenletesen ráöntöm a brokkolis-tejszínes szószt. Vajban megpirítjuk az apróra vágott hagymát, majd belekeverjük a csíkokra vágott csirkemellet. tejszínes tészta ételfokhagymafőzőtejszíntejszínes-kapros csirketejszínes csirkemellkaporhétköznapipikáns.

Lépések az Tejszínes brokkolis csirkemell🥦 elkészítéséhez :

A brokkolit rózsáira szedem, sós vízben megfőzöm..
A csirkemellet csíkokra vágom, sóval, borssal és pirospaprikával fűszerezem, majd kókuszolajon megsütöm..
A lisztet, a mascarponét és a főzótejszínt csomómentesre keverem, majd az egészet hőálló edénybe rakom és összekeverem..
A tetejére trappista sajtot reszelek, 200 C fokon addig sütöm, míg a sajt a tetején megpirul..
Tésztával vagy rizzsel tálalom..

Sok -féle köretet kínálhatunk mellé, tökéletes ebédre és vacsira is. Brokkolis rakott tészta, jó sok sajttal és sonkával - ezt nem. Brokkolis csirkemell recept Rumanne Nagy Szilvia konyhájából - Receptneked.hu. A legjobb Brokkolis csirkemell recept fotóval egyenesen a Receptneked.hu gyűjteményéből. Brokkoli és csirkemell keresztezéséből nem csak unalmas étel születhet!