TudatosantESZEM zöldségleves túrós zabgaluskával (gluténmentes, fogyókúrás). Legnépszerűbb receptek: Tavaszi vegyes zöldségleves, Zöldségleves puha grízgaluskával, Zöldségleves, Sóskaleves, Vegyes zöldségleves. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. egyéb elnevezések. tavaszi vegyes zöldségleves a legegyszerűbben, zöldségleves vegyes zöldségekből, tavaszi vegyes zöldségleves, gyors zöldségleves. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. egyéb elnevezések. zöldségleves májgaluskával, karalábés-zöldborsós zöldségleves gluténmentes májgaluskával, májgaluska búzadara nélkül, májas zöldségleves májgombóccal.

Gluténmentes pékségünkben garantáltan gluténmentes pékáruk kerülnek polcainkra. Ja, persze, gluténmentes - vágja rá még a pincér, olyankor is, ha nem az. Ha nagyon is jól ismered a fentieket, vagy éppen a legjobb barátod, a kedvenc szomszédod vagy a kollegád szokott bajba kerülni azért, mert nem ehet glutént, akkor biztos te is nyitva tartod a szemed, hátha találkozol finom.
Készíthet TudatosantESZEM zöldségleves túrós zabgaluskával (gluténmentes, fogyókúrás) 21 összetevőből és 5 egyszerű lépésből

Az TudatosantESZEM zöldségleves túrós zabgaluskával (gluténmentes, fogyókúrás) előállításához szükséges anyagok :

Zabgaluskához:.
50 g tk gm zabpehely (pl: gm Naturmind).
125 g zsírszegény túró.
1 db L-es tojás (60 g).
1 csipet só.
ízlés szerint petrezselyem.
Főzéshez:.
2 liter víz.
2 teáskanál só.
Leveshez:.
10 g hidegen sajtolt repceolaj.
1 fej hagyma.
450 g extra zsenge zöldborsó (fagyasztottat használtam).
300 g sárgarépa.
200 g zeller.
200 g fehérgyökér.
15 g tk. zabpehelyliszt (pl: gm Naturmind).
15 g pirospaprika.
1 csokor petezselyem.
ízlés szerint pici só.
ízlés szerint pár szem édesítő tabletta.

Nemrég hazalátogattak a Nővéremék; mivel kinn élnek Amerikában gondoltam valami igazán hazai sütit készítek nekik :) Nagyon finom lett, csak ajánlani tudom. gluténmentes laktózmentes tojásmentes cukormentes. Jelenleg itt vagy: Főoldal > Leves receptek > Zöldség levesek > Magyaros zöldborsóleves zabgaluskával. HÉTFŐ: Zöldségleves + rántott sajt tartár mártással és hasábkrumplival KEDD: Zöldségleves + cukorborsós pörkölt. D Valami sütike, vacsira körözött a friss kenyér mellé vagy éppen túrós pogácsa.

Lépések az TudatosantESZEM zöldségleves túrós zabgaluskával (gluténmentes, fogyókúrás) elkészítéséhez :

Zabgaluskához a zabpelyhet, túrót, tojást, petrezselymet összekeverem és picit sózom, majd 15-20 percet pihentetem, addig felteszem a vizet forrni..
Akkor jó a massza, ha már látom, hogy teljesen összeállt, a zabpehely megszívta magát. Amikor felforrt a víz, kislángra visszaveszem a hőfokot és kanállal szépen belehelyezem az előzőleg tányérra porciózott gombócokat..
A vizet nem forralom innentől, csak kis lángon dolgozok és megvárom, amíg a gombócok feljönnek a víz felszínére. Innentől kb. 10 perc alatt elkészül a zabgaluska. Türelmetlenebbek 5 perc után kiszedhetnek egyet és kettévághatják ellenőrzésre, lehet, hogy már akkor is kész. :).
Egy nagy edényben közben elkészítjük a levest. A felmelegített olajon (nem hevítjük) átpirítjuk a zöldséget, majd meghintjük a liszttel. Egy percet így is pirítjuk, majd tűzről félrehúzva megszórjuk pirospaprikával, átkeverjük alaposan, majd tűzre visszatesszük és pár korty vizet öntünk rá, elkeverjük. Az elgőzölődött pici vizet pótoljuk, majd megint keverjük és vizet pótolunk. Így tudjuk elérni, hogy a pirospaprika kiengedje színét és ízét, nem szabad egyből felönteni nagy mennyiségű vízzel..
Petrezselyemmel és pici sóval is ízesítjük. Végül felöntjük vízzel, hogy teljesen ellepje és kb. 1 óra alatt puhára főzzük. Ha minden zöldségünk zsenge, akkor hamarabb is :) Aki édesen szereti, mint én, az a végén tehet bele pár szem édesítő tablettát. Zabgaluskával tálaljuk. Jó étvágyat!.

Mentsd el ezt a tésztát, mert lekváros, almás, meggyes és túrós réteshez és pogácsákhoz is kitűnő. A jól sikerült gluténmentes sajtos pogácsa kívül ropogós, belül puha, és csak úgy eteti magát. Ha nem fogy el rögtön, több napig omlós marad. Vedd elő kedvenc kiszúródat, és szaggasd ki a. Ajurvédikus Bébiételek Böjti ételek Candida diéta Diabétesz, IR Fogyókúrás Gaps diéta Gyógy IBS, Crohn, Colitis Makrobiotikus Méregtelenítő Nyerskonyha Paleolit Valor - szénhidrát Valor - vegyes Valor - zsír-fehéjre Vegán.